Arbuz

Arbuz

Arbuz to owoc, który bardzo kojarzy mi się z wakacjami. Zawiera on dużo wody, dzięki czemu jest idealny na upały. Możecie na jego podstawie przygotować letnie koktajle oraz desery.

Arbuz składa się z 92% z wody. Jest duży, o zielonej, grubej skórce i czerwonym miąższu z małymi czarnymi pestkami. Duża zawartość witaminy A i C sprawia, że jest idealny do obniżania ciśnienia krwi w organizmie. Duża zawartość potasu i magnezu sprawia, że jest idealny na upalne dni, gdy wraz z potem tracimy wiele cennych składników mineralnych. Arbuza możecie zjeść w kawałkach jak na moim zdjęciu w formie sałatki (tutaj przepis) lub połaczyć go z truskawkami i zrobić przepyszny koktajl (tutaj przepis).

Arbuz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.