Fit śniadanie – granola z jogurtem i owocami

Fit śniadanie – granola z jogurtem i owocami

Śniadanie uważam za najważniejszy posiłek dnia. Jednym z moich ulubionych, w wersji fit, jest granola z jogurtem i owocami. Owoce staram się, aby były sezonowe jednakże w okresie zimowymi i wczesnowiosennym używam tych, które akurat spotkam w sklepie.

Jogurt jest świetnym źródłem białka, a owoce cennych witamin i minerałów. Dodane do posiłku nadają koloru i dodatkowego smaku. Składniki:

  • jogurt grecki lub inny gęsty
  • granola (u mnie czekoladowa)
  • owoce (u mnie kiwi)

Ułóżcie warstwami jogurt i granolę. Zwróćcie uwagę, aby jogurt był gęsty. Rzadki jogurt pozwoli granoli od razu opaść na dno. Na wierzch dodajcie ulubione owoce.

Inne śniadania:

  

 

2 thoughts on “Fit śniadanie – granola z jogurtem i owocami

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.