Jajka w kokilkach

Jajka w kokilkach

Share on FacebookTweet about this on Twitter

Śniadanie to podstawowy i najważniejszy posiłek dnia. Spowodowane jest to, aby organizm po nocnym odpoczynku miał energię do funkcjonowania. Składniki mineralne, witaminy, białko, węglowodany, które dostarczamy codziennie rano zapewniają koncentrację, i chęć do wypełniania codziennych obowiązków.

Co jakiś czas znudzona śniadaniem lub jego brakiem szukam w internecie nowych pomysłów. Postanowiłam przygotować jajka w kokilkach. Wyszła mi aromatyczna zapiekanka. Jest zupełnie inna od jajecznicy. Pieczone jajko z dodatkami jest sycącym śniadaniem, które dodaje dużo energii na początek dnia. Składniki:

  • jajko
  • trochę szynki lub kiełbasy
  • pomidor
  • papryka
  • cebula
  • pieprz,
  • zioła prowansalskie lub inne ulubione

Odrobinę cebuli pokrojonej w kostkę podsmażcie na patelni. Do wysmarowanej masłem kokilki włóżcie trochę pokrojonej wędliny, pomidora, paprykę i cebulę. Zalejcie jajkiem i dodajcie przyprawy. Zapieczcie w piekarniku przez około 10 minut.

Inne pomysły na śniadanie:

 

Share on FacebookTweet about this on Twitter

One thought on “Jajka w kokilkach

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Inline
Inline