Browsed by
Tag: zupa

Krem z marchewki

Krem z marchewki

Obiad w weekend zachęca mnie co tydzień do przygotowania czegoś nowego i z dużą ilością witamin i składników mineralnych, dlatego przygotowałam krem z marchewki. Krem z marchewki dostarcza głównie beta-karoten, luteinę, witaminę A. Gotowana w całości zachowuje więcej składników niż pokrojona.  Marchew jest bardzo mało kaloryczna. W 100 gramach marchwi jest jedynie 41 kalorii, w związku z czym możecie jeść ją bezkarnie. Krem z marchwi jest prosty i szybki w wykonaniu. Mój krem jest aromatyczny, w pierwszej chwili jest słodki,…

Read More Read More

Zupa krem z warzyw

Zupa krem z warzyw

W pierwsze dni wiosny chciałabym jeść tylko warzywa i owoce i ubierać się kolorowo, najlepiej zostawiając kurtkę w szafie. W związku z tym na mój obiadowy talerz trafiła dziś zupa krem z warzyw. Dodałam praktycznie każde warzywo jakie znalazłam na pobliskim bazarku. Ich różnorodność dostarcza wiele składników mineralnych i witamin, których tak bardzo potrzebuje organizm po zimie. Ten krem z warzyw jest rozgrzewający i sycący. Na pewno sprawdzi się dla dzieci jak i dorosłych, podczas rodzinnego obiadu jak i tego…

Read More Read More